Premiers pas dans la conscience du souffle
Lien entre corps et esprit, entre notre espace intérieur et celui qui nous entoure et nous nourrit, le souffle est un élément essentiel à...
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Pascale Bonelli
- 6 déc. 2020
- 4 Min
Lumière sur le yoga en hiver
Nous y voilà, pluie, froid, manque de lumière, l'hiver pointe ses premiers frimas et recouvre nos montagnes de son silence neigeux. Les...
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Pascale Bonelli
- 21 sept. 2020
- 6 Min
A chacun sa posture
Sentez vos limites Comment savoir si l'on effectue une posture de yoga comme il se doit ? Et d'ailleurs y a t il une posture idéale ? II...
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Pascale Bonelli
- 7 nov. 2017
- 2 Min
Lumière sur le Yoga Vinyasa
Le yoga vinyasa est un yoga que j'affectionne tout particulièrement autant à enseigner qu'à pratiquer. Vinyasa est un terme Sanskrit qui...
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Pascale Bonelli
- 8 mars 2017
- 2 Min
Conseils pour votre pratique de yoga
Repas : Il est conseillé de ne pas manger 2h avant le cours. Mais si vous avez très faim, vous pouvez manger un fruit 30 min. avant....
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Pascale Bonelli
- 19 nov. 2016
- 2 Min
Pour un tapis de yoga sain et propre
SPRAY NETTOYANT TAPIS DE YOGA Le tapis de yoga est au yogi ce qu'est le maillot de bain au nageur: un objet indispensable ! C'est lui qui...
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