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Coaching

"Rien n'est impossible pour celui qui veut"

Il n'y a pas de hasard, si vous êtes arrivé(e) sur cette page, c'est que vous êtes à un moment votre vie, où vous ressentez la nécessité de vous occuper de votre bien être et de prendre du temps pour vous. Peut être que votre corps vous parle avec des maux, du surpoids, de la fatigue physique ou mentale et qu'enfin vous écoutez cette subtile petite voix intérieure qui n'utilise pas de mots mais envoie des signaux,  Votre jardin, votre temple, votre maison, votre ami, chacun(e) considère son corps d'une manière différente, l'important étant d'apprendre à le respecter et à en prendre soin. Se décider à améliorer sa qualité de vie est un signe de sagesse et je vous en félicite. Et je serais ravie de vous guider et de vous soutenir dans votre démarche.
Maintenant il faut passer à l'action pour vous aligner à vos pensées, vos souhaits, votre sankalpa..

Peut être manquez vous juste de motivation pour faire du sport chez vous, seul(e) avec vous même? Que vous ne savez pas par où commencer pour retrouver la forme et améliorer votre bien être ? Yoga, Pilates, Fitness, pourquoi ne pas tenter une séance privée avec une coach qui ne s’occupera que de vous ?
Et parce que le sport à plusieurs c'est bien plus fun et motivant que tout seul(e) pensez à des coachings partagés en famille, entre amis, avec votre compagne ou compagnon, duo, trio ou plus, .
Que vous soyez en vacances et rêviez d'une séance de yoga sur la plage au sunset,  ou des pratiquants réguliers désireux de ne rien lâcher, des néophytes souhaitant simplement découvrir le Yoga ou le Pilates, ou encore une bande de copines qui veut se remettre en forme ... les schémas sont multiples et je peux m'adapter. Alors, contactez moi, nous étudierons les possibilités pour un bon moment de détente qui vous sortira de la routine !
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Veuillez prévoir votre tapis personnel .
Pour le Yoga, si vous n'avez pas de sangle et de blocs , je peux vous les fournir, merci de le préciser lors de votre réservation 

 

Avantages du coaching

  • A domicile, au travail, en vacances, en visio, votre coach est toujours là

  • compétences et savoir-faire​ d'une coach expérimentée diplômée d'état 

  • Séance personnalisée et évolutive selon votre objectif, votre profil et vos capacités 

  • Séance sécuritaire sous l’œil bienveillant et vigilant d'une pro

  • Gain de motivation

  • Des résultats plus rapides qu'en cours collectifs ou seul(e

  • possibilité accrue de pouvoir progresser que vous soyez débutant ou pratiquant régulier

Je vous propose dans un premier temps de me contacter au +33610881808 afin de faire 

connaissance et de préciser votre demande. Nous prendrons le temps de définir clairement

vos besoins afin d'établir ensemble un programme adapté à votre budget et à votre objectif.

Et si le courant passe, nous planifierons notre première séance.

Un peu de matériel sera peut être nécessaire comme un tapis.

Ensuite ce ne sera plus que fun, plaisir et satisfaction de l'effort accompli !
 

Pascale, votre coach
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