Sea Side Yoga Flow

Cours non accessible aux débutants

C'est le printemps ou presque, ras le bol des cours en ligne et des restrictions ! il est temps de sortir les tapis et de nous retrouver en chair et en os pour partager et vibrer à l'unissons.  Venez aérer votre pratique pour en décupler les bienfaits en plein air, sur le sable avec pour seul compagnon le chant des vagues, le parfum marin et la caresse de la brise ...

Prenons un moment juste pour nous, pour nous connecter au grand tout, à notre souffle, notre corps et à qui nous sommes vraiment. Laissons le mental s'apaiser et entrons dans la danse des inspires et des expires pour un temps d'introspection et de détente.

Rien de tel que de pratiquer à l'extérieur pour se rapprocher de la nature, se connecter plus profondément à la terre et faire le plein d'énergie vitale.

Notre shala sera la plage de Capitello sous la tour génoise  de 10h15 à 11h45: 

- 5 élèves nécessaire et maximum

- amener votre tapis, 1 ou 2 briques (ou un coussin) et une sangle (ou une ceinture)

- une grande serviette ou un plaid

- lunettes, crème solaire et option pique nique 

Rendez vous au bout de le plage sous la tour

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INSCRIPTION 

Réservation indispensable, dernier délai le vendredi 20h. Minimum requis 5 élèves. Je fais appel à votre compréhension, toute place réservée et non honorée restera due.

> au 06 10 88 18 08 

> sur le site www.profileforme.fr pour les adhérents 

Condition d'annulation: 24h avant la séance

TARIF

> 15 € (à régler sur place en espèces) 

le matériel n'est pas fourni

N'hésitez pas à en parler autour de vous, à très bientôt ! Namasté , Pascale