AcroVinyasa: dépassement de soi, partage et plaisir !

Aucune expérience requise ni partenaire requis.

Durée : 2h00 de 18h30 à 20 h 30 les vendredis 1 mars, 8 et 15

Venez vivre une expérience unique en solo et en duo jumelant Yoga Vnyasa et Acro-Yoga avec Pascale, enseignante de yoga, et Nicolas, prof d'acro yoga, qui vous initiera aux postures basiques en toute sécurité.

L’atelier débute avec une heure de Vinyasa afin d'introduire et de bien comprendre les postures de yoga qui seront ensuite adaptées lors du flow d’acroyoga et de préparer adéquatement le corps à celles-ci. Inspiré des asanas du yoga traditionnel et du vol acrobatique à base de L, la partie aérienne s’articule autour d’un partenaire (la base) qui aide l’autre (le voltigeur) à voler dans les airs dans une série de postures de yoga séquencées. En apportant une approche ludique et rafraîchissante à une ancienne tradition,

l'AcroVinyasa renforce le corps, l'assouplit, améliore le sens de l'équilibre en cultivant la confiance, l'écoute et la communication de manière puissante.

Coût: 25 € / personne - 20 € aux adhérents du Studio Prof'île Forme et de l'Association Corsic'Acroyoga

Réservation:au moins 48 h avant la séance

> sur le site www.profileforme.fr pour les adhérents

> au 06 10 88 18 08 pour les non adhérents

Réservation validée seulement après règlement (chèque ou espèces)

Conditions d'annulation: respecter un délai de 24 h avant la séance, au delà aucun remboursement

Pour que les ateliers aient lieu, il doit avoir un minimum de 6 inscriptions confirmées (avec paiement complété) 48 h avant la date de l’atelier.