Thu, 03 Oct
|Prof'île Forme
Hatha Yoga avec Mihir Jogh
Accessible à tous - 12 places Cours exceptionnel rajouté au planning
Time & Location
03 Oct 2019, 09:30 – 11:00
Prof'île Forme, Route de Mezzavia, 20090 Ajaccio, France
About the event
Sur réservation 48h avant au 06 10 88 18 08 (Pascale) ou sur le site et l'appli pour les adhérents 20€ la séance
Enseignement en anglais avec traduction simultanée / Teaching in English with simultaneous translation..
Ce cours est indépendant du stage et permettra aux yogis qui ne peuvent y participer de venir faire une class avec Mihir Jogh Durant ce cours, nous travaillerons les postures de hatha yoga traditionnel avec des étirements passifs et actifs, des tenues plus longues et des flows lents pour trouver un équilibre entre action et perception. Le cours comprendra le travail des asanas et du pranayama (respiration)