Pack Fondements : 5 cours sur Iyengar Methode

Une série de 5 cours sur 5 semaines avec à chaque séance un thème différent pour vous enseigner les bases du Yoga et une méthode de travail pour devenir un pratiquant indépendant. Les postures enseignées sont correctives, régénérantes/énergisantes, relaxantes/méditatives.