Fri, 25 Jan
|Prof'île Forme
Pilates intermédiare petit matériel & Rolling
Atelier accessible aux élèves intermédiaires ( un an de pratique régulière) - 12 place - de 18h30 à 20h15 Séance: 25 € la séance - 20 € adhérents (hors abonnement) sur réservation uniquement au 06 10 88 18 08 ou site (adhérents) https://www.profileforme.fr/reservatio
Time & Location
25 Jan 2019, 18:30 – 20:15
Prof'île Forme, Route de Mezzavia, 20090 Ajaccio, France
About the event
Atelier accessible aux élèves intermédiaires ( un an de pratique régulière) - 12 places
18 jjanvier de 18h30 à 20h15
Séance: 25 € la séance - 20 € adhérents (hors abonnement)
sur réservation uniquement au 06 10 88 18 08 ou site (adhérents)
https://www.profileforme.fr/reservationcourscollectifs/pilates-intermediaire-rolling
Règlement à la réservation pour les non adhérents
Condition d'annulation: 24 h minimum avant la séance- Au delà séance due
Après une bonne séance de Pilates avec petits matériels divers pour déstabiliser encore plus votre centre et renforcer vos muscles profonds, vous apprendrez le Rolling. Une technique d'automassage des fascisas que nous explorerons avec les foamrollers et des balles afin de relâcher les adhérences, stimuler l'homéostasie, détendre et assouplir le corps. Une cure de jouvence et de bien être !
Depuis de nombreuses années des recherches sont faites sur le rôle et l’importance des fascias dans le corps humain, Cette membrane de tissu conjonctif tout comme les tendons et les ligaments, ne possèdent pas de contours définis et relient les éléments anatomiques entre eux.
Cette fine membrane fibreuse de collagène est translucide enveloppe l’ensemble des structures corporelles : les muscles, les os, les artères, les organes. Les fascias servent de matrice, de support au corps humain. On les retrouve partout dans le corps assurant une certaine continuité entre les différents systèmes.