Sea Side Yoga Flow

Cours non accessible aux débutants

C'est le printemps ou presque, ras le bol des cours en ligne et des restrictions ! il est temps de sortir les tapis et de nous retrouver en chair et en os pour partager et vibrer à l'unissons.  Venez aérer votre pratique pour en décupler les bienfaits en plein air, sur le sable avec pour seul compagnon le chant des vagues, le parfum marin et la caresse de la brise ...

Prenons un moment juste pour nous, pour nous connecter au grand tout, à notre souffle, notre corps et à qui nous sommes vraiment. Laissons le mental s'apaiser et entrons dans la danse des inspires et des expires pour un temps d'introspection et de détente.

Rien de tel que de pratiquer à l'extérieur pour se rapprocher de la nature, se connecter plus profondément à la terre et faire le plein d'énergie vitale.

Notre shala sera…