Pascale
"En yoga comme dans la vie, il n’y a pas de répétition, chaque instant est unique. A nous de vivre notre propre expérience."
La gymnastique, pratiquée durant mon enfance, a éveillé en moi une passion pour le mouvement, l'exploration de l'espace, la gravité et l'équilibre. J'y ai appris les valeurs de la réussite, de l'échec, du dépassement de soi et l'importance de l'effort. Une passion qui coule dans mes veines et a orienté ma vie professionnelle vers ce magnifique métier de transmission que j'exerce depuis plus de 25 ans.
D'abord entraineur en gymnastique puis instructrice fitness, c'est grâce à ma formation à la méthode Chiball™, une pratique holistique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, que je suis entrée dans une dimension encore plus passionnante du mouvement, celle du lien entre le corps, l'esprit et le souffle.
Ma maxime
"Si c’est en vivant que l’on devient libre, c’est en étant libre que l’on devient vivant"
Après de nombreuses années à travailler pour les autres, j'ouvre mon studio, Prof 'île Forme, en 2007 à Ajaccio. Ce fut le défi de mes 40 ans, un challenge solo multitâches, mais surtout un merveilleux espace de liberté et d'expérimentation où j'ai pu exprimer ma créativité et transmettre un bouger conscient et intelligent à mes élèves.
Je le ferme en 2020 après 13 années de joie et de plaisir, d'évolution et de formation à d'autres pratiques dont le Pilates et surtout le Yoga, discipline passionnante qui n'a cessé de prendre de plus en plus de place dans mon enseignement.
Il m'accompagne au quotidien et a été un formidable allier durant mon cancer du sein. Il est un compagnon inépuisable de savoir et d'expériences, une source infinie de connaissance de soi et de transformation, il ne cesse de me rappeler combien je ne sais rien et que j'ai encore tant à apprendre sur moi même et ma relation au monde. Il me guide dans mes voyages et m'a amené en Inde, où j'ai trouvé une terre d'accueil qui me nourrit et m'a permit de redonner du sens à ma vie.
"Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous même.
Bouddha"...
Expérience & Formations
1989 ~ BTS Tourisme
1996 ~ Diplôme d’animateur activité Gymnique
1999 ~ Brevet d'Etat des Métiers de la Forme (BEEMF)
2004 ~ Méthode Chiball par Eva Winskill et Raphael Moreno
2007 ~ Vinyasa Basic System© avec Shiva Roopa
2008 ~ Formations Pilates Matwork 1
2009 ~ Pilates Matwork 3
2014 ~ Pilates séniors et femmes enceintes
2016 ~ méthode Fly Yoga © by Florie Ravinet
2017 ~ Iyengar class avec Ian Lewis à Goa (India)
2018 ~ Thaï Massage Level 1 (Dharamkot India - Regi Holistic Therapies)
2018 ~ Intensive Yoga Course à l'Himalayan Iyengar Yoga Center de Dharamshala (India)
2018 ~ Total Yoga Nidra Foundation (Yoga Nidra Network & Ph. Beer gabel)
2019 ~ Yogasanas Program à l'Isha Center de Coimbatore (India)
2022 ~ TTC 200h Hatha Yoga chez TattvaYogashala, à Rishikesh (India) - Yoga Alliance
2023 ~ TTC 100h Meditation chez Sarvaguna Yoga à Dharamkot (India) -Yoga Alliance
2024 ~ TTC 300h Hatha Yoga chez Nirvana Yogashala, à Mysore (India) - Yoga Alliance