« La vie est une vague, apprenons à la surfer....»
Yogi Bhajan
PLAYA YOGA
Mettez votre tapis sur l'épaule pour me rejoindre sur la plage.
Je vous invite à venir pratiquer en plein air, sur le sable avec pour seul compagnon le chant des vagues, le parfum marin et le souffle du vent afin de savourer l'instant présent, vous détendre et prendre soin de votre corps et de votre âme.
Rien de tel que de pratiquer à l'extérieur pour se rapprocher de la nature, se connecter plus profondément à la terre et à soi, et décupler les bienfaits de votre séance de yoga.
Les cours de Yoga à la playa nous permettront de prendre du temps dans les postures, de le suspendre dans de douces respirations pour recharger notre corps en énergie vitale..
Amenez simplement votre envie de vous faire du bien et le Yoga fera le reste!
Prenez une grande serviette et votre tapis si vous en avez un et de l'anti moustiques