Atelier Yin Yang Detox

C’est le printemps ! Les beaux jours arrivent enfin et tout comme dans votre maison, le besoin de faire le ménage dans son corps se fait sentir !!

Pour répondre à ce besoin physiologique, je vous propose de partager une pratique Yin Yang Detox qui vous aidera à réveiller votre métabolisme en douceur, chasser les toxines mais aussi masser vos viscères et activer votre digestion ! Relaxé(e) avec les idées claires vous serez prêt(e)s à savourer votre weekend !

Tarif : 15€ la séance

Accessible à tous

Réservation sur le site pour les adhérents ou au 06 10 88 18 08, ou par email ( profileforme@sfr.fr)

Yin Yoga

Le yoga Yin est une pratique d'étirement profond qui va au-delà de la flexibilité musculaire et plonge dans la tension créée autour des articulations, en ciblant spécifiquement le tissu facial et les autres tissus conjonctifs. Les poses les plus longues dans cette pratique transformationnelle permettent aux tissus conjonctifs de relâcher la tension et de relancer la mobilité. Ceci est un excellent style de yoga pour compléter tout exercice ou style de vie exigeant physiquement.

Yang : Vinyasa

Vinyasa signifie simplement lier une pose à une autre dans une forme synchronisée et rythmique. Ces séquences sont pratiquées (généralement) dans un espace chauffé et offrent une bonne dose de créativité à la pratique.

"Le yoga vous emmène dans le moment présent, le seul endroit où la vie existe." ~ Sharath Jois ~