YOGA PARTNER

 

 Yoga Partenaire: Le Yoga qui veut… de la compagnie

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Cet été, je vous invite à être curieux, à mettre plus de fun et d'originalité dans votre yoga, de partir à la découverte du Yoga Partner, un yoga qui se pratique à 2 où l'autre devient le reflet de vous même et les jeux de poids et contre poids permettent d’aller là ou nous ne soupçonnions même pas pouvoir nous rendre ! 

Ce cours innovant et enrichissant, placé sous le signe de la bonne humeur et de la détente, nous montrera un autre chemin pour pratiquer le yoga avec un partenaire qui peut être votre sœur, un ami, un collègue ou un autre élève !
Venez seul(e) ou à 2, si vous n'avez pas de binôme, vous en trouverez un sur place . 

Cette pratique ludique, placé sous le signe de la détente et du plaisir, ouvre les coeurs et permet entre autre :
– d'établir une forte connexion énergétique
– d’être à l’écoute de soi-même et de l’autre 
– de se faire mutuellement confiance 
– de prendre conscience de notre corps, de celui de l’autre et du lien entre les deux par le souffle et le touché

– de développer la coopération et l'entraide

– de se concentrer 

– d'aller plus loin dans les étirements

– d'aider les gens introvertis à se socialiser

– le contact émotionnel entre les gens en raison du contact physique et visuel

– d'aiguiser les sens et d'affiner les sensations 

– de stimuler, tonifier, assouplir et dynamiser le corps

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