ven. 05 avr.
|Prof'île Forme
Masterclass Yoga Fondations
Découvrir, approfondir, affiner vos postures debout, flexions avant et twists lors de ce masterclass de 2h00 Accessible à tous, débutants ou pratiquants réguliers 10 places - Sur réservation minimum 48h avant
Heure et lieu
05 avr. 2019, 18:30 – 20:30
Prof'île Forme
À propos de l'événement
Cette pratique de 2 heures inspirée de la méthode de Sharat Arora de l'Himalayan Iyengar Yoga center de Dharamkot (inde) est basé sur une pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) caractérisée par :
>L’attention portée sur l’alignement précis et rigoureux des différentes parties du corps dans l’espace
>L’organisation des postures en séquences
>L’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, bolsters…)
>Une pratique spécifique des postures inversées
En se concentrant sur les fondations de chaque posture, cette séquence axée sur les postures debout, flexions avant et twists, a pour objectif d'aller plus profondément dans leur compréhension et leur exécution, d'offrir à tous l’opportunité de découvrir ou d'affiner la pratique en étant accompagné, corrigé et ajusté si besoin.
>Tarif (règlement à la réservation sur site ou appli pour adhérent au 06 10 88 18 08)
Séance (2h00) : 20€ adhérent et 25€ non adhérent
Accessible à tous
>Conditions d'annulation:
au minimum 48 h avant la séance