SWISS BALL : TONIFICATION & MASSAGE

Un atelier bien être autour du Swiss Ball... Venez mettre au défit votre stabilité et votre équilibre, trouver votre centre de gravité en faisant travailler les muscles stabilisateurs et tous particulièrement vos abdominaux et votre dos. Il ne s’agit pas d’augmenter la masse musculaire, mais de la t